Los alimentos que consumen los adolescentes son los elegidos por los padres, estos deben buscar que el joven adquiera hábitos de higiene alimenticia y empiecen a elegir los alimentos mas saludables y con un equilibrado aporte de calorías (azúcares y grasas), que son útiles para el desarrollo de sus actividades diarias.
presentamos un régimen de loncheras, donde el agua puede ser reemplazada por un jugo natural de preferencia sin adicionarle azúcar; o puede ser reemplazado también por alguna hierba o planta medicinal ( nuestra herbolaria es muy grande y las propiedades son muy conocidas), evitando también el consumo de una misma hierba por mucho tiempo, hay que recordar que por mas natural que sea presenta principios activos químicos....
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